tauro

♉ # tauro:

 y su punto débil que debes de su cuerpo:

Es muy común que a este tipo de personas, tienden mucho a tener dolores musculares particularmente en el cuello, por eso es muy importante que consuman alimentos ricos en calcio así como la leche y sus derivados, pescados y bastante fruta. Estas personas también tiene que llevar un ritmo de vida más activo y tratar de no caer en el sedentarismo, ellos se deben alejar de las grasas y el azúcar. Su cuerpo envía señales muy claras de que necesita hacer más ejercicio y para esto es recomendable para que optes por hacer practicar algún deporte o mejor aún el gimnasio podría ayudar bastante para evitar que ganes peso y volumen. Es muy recomendable que comas de preferencia carnes blancas ya sean asadas o hervidas, estas pueden ir acompañadas de verduras sin excepción alguna y a su vez debes ingerir bastantes líquidos ricos vitaminas c y d; evita los postres a como dé lugar, debes optar por alguna barra de cereal o yogurt acompañado de frutas y cereales ya que son una muy buena opción…

Números: 14, 23, 30

Color: plata

Tauro

(21 abril – 21 mayo)

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